今年全国两会期间，“体重管理”成为全民关注的热点。为积极响应国家号召、落实《全民健康体重管理三年行动计划》要求，北京协和医院陆续推出饮食创新、运动赋能等健康管理模式，让职工通过“吃动结合”做好体重管理，进一步提高职工主动健康意识、提升健康素养，推动广大医务工作者做“体重管理”的先行者、示范者，以更健康的体魄、更饱满的精神面貌为广大人民群众提供更优质高效的医疗服务。

做好体重管理，先要“管”住嘴。为满足不同人群需求，北京协和医院后勤保障处职工食堂推出“定制版”体重管理餐，特别设计了四种科学膳食模式：限制能量餐、高蛋白膳食、低碳水化合物膳食以及低血糖生成指数膳食。餐品均按照相关临床专家的建议精心搭配，既确保了营养均衡，又兼顾了不同人群的个性化健康需求。

在日常伙食的菜单设计上，职工食堂每周更新餐品，提供丰富多样的选择。比如早餐推出了全麦面包、蔬菜鸡蛋饼等不同风味，午餐和晚餐则精心准备了蒸鸡胸肉、蒸巴沙鱼、糙米饭等营养均衡的菜品。同时，每个餐厅内都设立了体重管理角，让大家精准掌握体重，吃得“明明白白”。

保持健康体重，还要“迈开腿”。北京协和医院持续拓展院内外健身场所，开办多样化课程，让大家在工作之余科学合理地运动。

“羽毛球爱好者培训班招募，名额有限，拼手速！”北京协和医院工会公众号的信息刚一发布，名额就“秒光”。乒乓球协会、天使舞蹈团、羽毛球协会、篮球协会、网球协会、太极协会、足球协会……工会牵头陆续组织成立了各类文体协会，激发广大职工的积极性、参与度。各分工会也因地制宜开展踢毽子、健步走、体操、跳长绳、骑行等趣味运动，增强职工身体素质、凝聚团队合力。有氧训练区、力量训练区、乒乓球场地，瑜伽、普拉提、尊巴……职工健身房持续完善器械、优化分区、拓展项目，不断满足职工多样化健身需求。

体重管理，医者先行。北京协和医院将持续开展多元化文体活动，助力职工实现健康体重管理目标，以务实行动凝聚全员力量，不断提升职工幸福感。