不少患者发现，进入冬季后，白斑扩散的速度似乎变慢了，甚至有些白斑停止了发展。但石家庄公立三甲医院的皮肤科专家指出，这种休眠只是相对的，并非意味着病情完全静止，季节变化带来的环境波动仍会对皮肤产生影响，科学护理尤为重要。

春季气温回升，但多风干燥，空气中花粉、粉尘等过敏原增多。河北医科大学第一医院皮肤科医生提醒，此时患者要做好皮肤保湿，选择温和的保湿乳液，避免频繁洗澡破坏皮肤屏障。外出时需佩戴口罩，减少过敏原接触，同时注意防晒，因为春季紫外线强度逐渐增加，可能刺激白斑部位。

夏季高温多雨，紫外线强烈且持续时间长。这是白癜风患者最需警惕的季节。河北省人民医院的专家强调，夏季防晒是重中之重，建议使用 SPF30 以上的物理防晒霜，外出时穿长袖衣物、戴宽檐帽，避免在上午 10 点至下午 4 点紫外线最强时段长时间户外活动。此外，夏季出汗多，患者要及时清洁皮肤，但避免使用刺激性强的沐浴产品，以防引发皮肤炎症，加重病情。

秋季气候干燥，气温逐渐下降，昼夜温差大。皮肤容易出现干燥、脱屑等问题，这会影响黑色素细胞的正常功能。河北医科大学第二医院皮肤科的医护人员建议，患者可适当增加保湿护肤品的使用频率，选择含神经酰胺、透明质酸等成分的产品，帮助修复皮肤屏障。同时，秋季饮食上可多摄入富含维生素 E 的食物，如坚果、植物油等，从内部为皮肤补充营养。

冬季寒冷干燥，确实有部分患者的白斑发展速度放缓，但这并不代表可以放松护理。专家解释，冬季人体新陈代谢减慢，皮肤血管收缩，血液循环不畅，黑色素细胞的营养供应可能受到影响。而且室内外温差大，暖气开放会使空气更加干燥，皮肤水分流失加快。石家庄市人民医院的医生建议，冬季患者要注意保暖，避免皮肤受冻，室内可使用加湿器，将湿度保持在 40%-60% 之间。很多患者关心冬季是否可以减少治疗。对此，专家明确表示，冬季反而应抓住 “相对稳定期” 坚持治疗。此时皮肤对药物和光疗的耐受性较好，可在医生指导下调整治疗方案，为春季预防复发打下基础。同时，冬季衣物厚重，能对白斑起到一定的遮盖作用，患者的心理压力相对较小，更利于坚持治疗。

白癜风患者需坚持规范治疗，冬季也不能随意停药。光疗、药物等需在医生指导下进行。同时，保持均衡饮食、规律作息和良好心态，对病情控制至关重要。石家庄地区气候干燥且季节变化明显，白癜风患者需根据天气调整护理方案，切忌因白斑暂时稳定而忽视治疗。日常避免摩擦、抓挠患处，选择宽松棉质衣物。若出现新发白斑或原有皮损扩大，应及时就医，不可盲目使用偏方或刺激性药物。