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中日友好医院

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三甲公立

健康科普

坐久了大腿根部疼痛是什么原因

坐久了大腿根部疼痛引起的原因如下： 1、久坐后大腿的肌肉持续性受压，有可能导致局部的肌肉出现痉挛性收缩，从而诱发疼痛感。此时可以通过改变姿势进行缓解，将大腿上的肌肉放松，也可以给局部进行理疗、按摩等方法缓解处理。 2、如果是老年人，可以因为体内大量钙质流失，出现骨质疏松之后，稍微坐一会儿也会感到局部有明显的疼痛。此时需要调理好饮食，多吃含维生素D和含钙量高的食物，避免挑食和偏食，防止体内的钙进一步流失。

孙伟主任医师

坐骨神经压迫的腿疼怎么治疗

坐骨神经压迫引起的腿疼，应积极治疗原发病比较常见的是腰椎间盘突出症。此时需要做系统性的治疗，治疗方法如下: 1、如果腰椎间盘突出比较轻微可采取保守治疗，比如多注意休息,加强腰背肌的锻炼，必要时可以在医生指导下使用少量止疼药物进行处理，也可以给局部采取热敷的方法缓解避免病情加重。 2、如果症状比较严重可采用针灸，理疗，射频等方法治疗，减少对坐骨神经的压迫也能缓解腿疼的症状。 3、如果已经形成骨性狭窄，则要采取开放性手术进行治疗，对突出压迫的部位进行充分减压，缓解其症状。

孙伟主任医师

坐骨神经的走形

坐骨神经是起源自腰底部的脊髓处，也是人体比较粗，比较大的神经。坐骨神经的周围有股静脉和股动脉分支走形。还会从坐骨大孔穿出至臀部区域，再沿大腿后方下行直至足根部位。坐骨神经不仅可以管理下肢的运动，还可以管理下肢的感觉，通常是由腰神经和骶神经构成。这两个神经一直并行到膝关节部位后，腓总神经一般会从小腿的前外侧下方继续延伸。但是胫神经则会沿着小腿和大腿的后方一直向下延伸，骶丛神经主要的分支也是坐骨神经，周边比较重要的器官组织包括股骨和坐骨。

孙伟主任医师

左小腿肚痛怎么回事

左小腿肚痛的原因较多，可能是以下原因导致： 1、平时不注意局部保暖小腿裸露在外，经常受到风寒侵袭就有可能出现痉挛抽搐的症状。 2、局部劳损，如果经常保持一个姿势导致疲劳过度时，也可能会引起腿部肌肉痉挛而产生疼痛感。 3、腰椎方面的疾病比如腰椎间盘突出症或腰椎蜕变。在下肢神经受到压迫时也会产生小腿肚子疼痛的症状。 4、缺钙在生活中摄入含钙量食物过少，引起缺钙时也可能会出现左小腿肚疼痛。此时应增加营养，多吃含钙量高的食物，多晒太阳，必要时可以在医生指导下使用药物进行补充。

孙伟主任医师

左臀部神经痛怎么回事

左臀部神经痛可能是坐骨神经痛的一种表现，通常与腰椎间盘突出有关，也可能是先天脊柱脊髓畸形或环境因素而导致。坐骨神经痛典型症状，包括一侧或者双侧的下肢出现放射性疼痛，还可能合并有麻木感。患者的大腿后侧和小腿后外侧，臀部、腰部、足部外侧等部位出现疼痛感。坐骨神经痛需尽早发现尽早治疗，对于改善病人的症状和预防并发症也比较重要。因此，在病人出现左臀部神经疼痛时，应及时前往脊柱外科就诊，如果确诊为坐骨神经痛，可遵医嘱使用相应的方法进行治疗。

孙伟主任医师

左腿外侧筋痛怎么缓解

左侧外侧筋痛可以通过以下方法缓解： 1、如果是因为筋膜炎导致，可以采取热敷理疗的方式缓解，也可以在医生指导下，给局部涂抹相应的药膏或者贴膏药进行治疗，还可以口服消炎止疼的药物缓解其症状。 2、如果是因为腰椎间盘突出或者椎管狭窄引起，需要到正规医院做进一步检查，比较严重时则需要考虑手术治疗。如果只是轻微的症状则可以遵遗嘱，使用营养神经或消炎止疼的药物治疗。因此，治疗左腿外侧筋痛，还要继续寻找诱因，并对症处理。

孙伟主任医师

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