北京春季气温回升，但风大干燥，且紫外线逐渐增强，是白癜风容易扩散的季节，防护重点需关注以下几点。

防风保湿方面，北京春季的干冷大风裹挟着沙尘颗粒，不仅会带走皮肤表层水分，还可能刺激白斑部位引发不适。建议外出时选择防风效果好的棉质口罩和羊毛围巾，既能阻挡寒风直吹，又能避免化纤材质摩擦皮肤。室内可搭配使用无雾加湿器，将湿度稳定控制在 40%-60% 的健康区间，同时配合涂抹含神经酰胺、透明质酸成分的医用保湿霜，从环境和护理双维度缓解皮肤干燥。

紫外线防护不可忽视，春季紫外线中的 UVB 虽强度略低于盛夏，但 UVA 穿透力不受季节影响，依然会破坏黑色素细胞 DNA 结构。建议通过 “防晒 ABC 原则” 防护：A（Avoid）尽量避开中午 10 点至下午 4 点的紫外线高峰时段；B（Block）外出时穿戴 UPF50 + 防晒衣、宽檐帽，搭配 SPF30+/PA+++ 的物理防晒霜，敏感部位可叠加防晒面罩；C（Cover）必要出行时选择配备防紫外线玻璃的公共交通工具，减少暴露风险。

此外，春季是过敏高发季，北京城区常见的杨树、柳树飞絮与花粉混合飘散，易附着在皮肤表面引发接触性皮炎。白癜风患者建议提前通过气象部门发布的花粉浓度预报规划出行，外出归来后及时用 32-35℃温水冲洗面部及暴露部位，避免使用刺激性清洁产品。若不慎接触过敏原，出现红斑、瘙痒等症状，需立即就医，避免搔抓诱发同形反应加重病情。

推荐就诊的公立医院：

北京中医药大学东直门医院皮肤科：依托国医大师经验方，独创 “春防三法”（祛风润燥、养血固表、调和营卫），擅长结合二十四节气制定个性化防护方案，门诊提供中药药浴、穴位敷贴等特色外治手段。

首都医科大学附属北京朝阳医院皮肤科：拥有国内先进的皮肤光谱检测设备，可精准评估紫外线对皮肤的损伤程度，春季特设 “白癜风防扩专病门诊”，由主任医师团队提供包括过敏原筛查、保湿防晒产品指导在内的一站式诊疗服务