冬季来临，西安干燥寒冷的气候对白癜风患者皮肤护理提出更高要求。当地公立医院专家结合地域特点，制定针对性护理方案，帮助患者减少病情波动，平稳过冬。

西安冬季平均湿度仅 50%，加上集中供暖，室内湿度常低于 40%，易导致皮肤水分流失加快。西安市第三医院皮肤科主任强调，保湿是冬季护理核心。患者应选择含神经酰胺、凡士林的医用保湿霜，每天涂抹 2-3 次，尤其洗澡后 3 分钟内涂抹效果最佳，能锁住皮肤水分。洗脸洗手时用温水，避免过热水温破坏皮肤屏障，洗澡频率控制在每周 2-3 次即可，避免过度清洁。

冬季防晒不可忽视，虽然紫外线强度降低，但雪地反射会增加紫外线伤害。外出时需涂抹 SPF30 + 的物理防晒霜，佩戴围巾、手套等防护用品，减少冷风直吹白斑区域。西安中医医院专家建议，可采用中医 “润肤方” 自制保湿水，用麦冬、玉竹煮水冷却后涂抹皮肤，天然温和且保湿效果持久。

饮食调理也很重要，冬季可适当食用温热食物，如羊肉汤、核桃粥等，补充营养的同时增强抗寒能力。但需注意避免辛辣刺激饮食，减少火锅、烧烤等高油盐食物摄入。医院营养科推荐 “冬季润肤食疗方”，用黑芝麻、枸杞、山药煮粥，每周食用 2-3 次，从内部调理改善皮肤状态。

多家公立医院冬季开设护理咨询门诊，为患者提供个性化指导，通过皮肤状态评估调整保湿方案和治疗参数。做好这些护理细节，能有效保护皮肤屏障，为冬季白癜风治疗保驾护航。