游泳、洗头时耳朵进水是常见现象，但若处理不当导致持续闷堵感，可能引发外耳道炎、中耳炎等耳鼻喉感染，甚至影响听力。了解耳朵进水的处理逻辑与感染风险，对预防并发症至关重要。

一、耳朵闷堵的“水困局”

耳朵进水后，水分滞留于外耳道或鼓室（中耳腔），会直接导致两种后果：

1. 外耳道“水牢”效应

外耳道皮肤薄且富含皮脂腺，进水后若未及时排出，潮湿环境会软化耳垢（耵聍），形成“耳垢栓”堵塞耳道，引发闷胀感。更危险的是，残留水分会破坏外耳道酸性环境，降低对细菌的防御能力，增加真菌（如曲霉菌）或细菌（如金黄色葡萄球菌）感染风险，诱发外耳道炎，表现为耳痛、流脓。

2. 中耳“积水危机”

若进水时水压过大（如潜水），或本就存在咽鼓管功能障碍（如感冒时），水可能通过咽鼓管逆流进入中耳腔，形成中耳积液。此时不仅会因鼓膜内陷导致闷堵感，还会因积液滋生细菌引发急性中耳炎，出现耳痛、发热甚至鼓膜穿孔。

二、科学处理的“三步法”

1. 排水优先

单足跳跃法（进水耳向下，轻拉耳廓）或棉签吸水法（仅擦拭外耳道口，避免深入）可清除大部分水分。若耳垢堵塞严重，需由医生用专业工具清理，切勿自行掏挖损伤耳道。

2. 干燥防护

使用吹风机（低温档、距离30cm）吹干耳道，或滴入3%过氧化氢溶液（需医生指导）分解耳垢。游泳时佩戴耳塞，洗头后用干棉球堵住外耳道口，可有效预防进水。

3. 感染预警

若闷堵感持续超过24小时，或伴随耳痛、流脓、听力下降，需立即就医。医生会通过耳镜检查判断感染部位，外耳道炎需局部涂抹抗生素软膏（如氧氟沙星滴耳液）；中耳炎则需口服抗生素（如阿莫西林）并监测鼓膜情况。

注意事项

儿童因咽鼓管短平直，更易因进水引发中耳炎，游泳后需重点观察；糖尿病患者免疫力低下，外耳道感染可能迅速恶化，需及时处理；避免使用酒精、醋等刺激性液体滴耳，以免损伤黏膜；感冒期间咽鼓管肿胀，应暂停游泳等可能导致耳部进水的活动。