随着生育观念的转变，西安 40 岁以上高龄备孕女性数量逐年增加。西北妇女儿童医院生殖中心数据显示，该院接诊的高龄备孕患者年均增长 18%，但自然受孕率仅为年轻女性的 1/3。作为公立三甲医院，该院专家团队总结出科学的高龄备孕指南，帮助高龄女性提升受孕概率。

孕前生育力评估是第一步。公立医院建议 40 岁以上女性首先进行全面检查，包括 AMH（抗苗勒氏管激素）检测评估卵巢储备功能，B 超监测窦卵泡数量，以及输卵管造影检查通道情况。西北妇儿医院生殖中心的生育力评估门诊，可通过综合指标预测受孕潜能，为后续方案制定提供依据。

卵巢功能维护需科学干预。高龄女性卵巢功能衰退不可逆转，但可通过生活方式调整延缓进程。公立医院营养科建议每日补充 400-800μg 叶酸和适量维生素 D，增加蛋白质和抗氧化食物摄入。同时保持规律作息，避免熬夜，适度进行瑜伽、快走等运动，将 BMI 控制在 18.5-24 之间。

精准排卵监测提高受孕效率。40 岁以上女性排卵周期不规律，西安交大一附院生殖中心建议采用 B 超联合排卵试纸的监测方式，从月经第 8-10 天开始跟踪卵泡发育，准确把握排卵时机。在医生指导下，合理安排同房时间可使受孕概率提升 20%。

必要时借助医学辅助手段。对于卵巢储备功能下降的高龄女性，公立三甲医院可采用温和促排卵方案，小剂量药物刺激卵巢，在保护卵巢的同时获取优质卵子。西北妇女儿童医院数据显示，40-42 岁女性采用自然周期或微刺激方案进行试管婴儿，临床妊娠率可达 35% 左右。

孕期管理需加倍重视。高龄女性受孕后应尽早到公立医院建档，加强产检监测，重点关注染色体异常和妊娠并发症风险。西安交大一附院产科开设的高龄孕妇门诊，提供从备孕到分娩的全程指导。

专家强调，高龄备孕需理性规划，选择公立三甲医院进行科学评估和指导，把握生育窗口，才能最大限度提升受孕成功率和妊娠安全性。