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    北京大学第一医院

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    健康科普

    跑步时膝盖会响怎么办
    跑步时膝关节出现弹响一般多与关节韧带活动时发出的声音，如果单纯弹响不伴有明显的疼痛和肿胀，可无需特殊处理。如果伴有疼痛，或者固定角度的弹响，膝关节肿胀，则应考虑有无膝关节半月板的损伤，建议到医院进行膝关节核磁检查可明确。
    李宏 副主任医师
    膝关节疼痛可以用什么方法缓解疼痛呢？
    体重稍胖的老年人出现膝关节疼痛，尤其是在负重后，或运动，行走后出现，多与骨关节炎相关，出现这种情况，首先应避免诱因，如寒冷，损伤，负重等，可减少活动，尽量休息，可以局部热敷理疗，外用一些抗炎镇痛膏药，口服抗炎镇痛药物和氨基葡萄糖等药物，大多数可缓解。症状较重应及时到医院就诊。
    李宏 副主任医师
    婆婆突然膝盖浮肿不会下楼梯时什么原因？
    老年人出现膝关节肿胀伴疼痛，上下楼梯时症状加重，一般多考虑骨关节炎可能，骨关节炎是一种老年退变疾病，与关节软骨损伤及无菌性炎症相关，多于寒冷，上下楼梯，爬山后症状加重，所以老年人应注意保暖，避免爬山及登爬的动作，补充一些氨基葡萄糖及胶原蛋白，注意减轻体重等。
    李宏 副主任医师
    胸椎骨质增生要做手术还是保守治疗？
    双下肢无力和麻木，行走困难，是胸椎管狭窄，黄韧带骨化或后纵韧带骨化症压迫胸段脊髓常见的症状。一般来讲，胸椎疾病，尤其是胸段脊髓受压，会导致严重的截瘫后果，所以如果压迫明显还是应该及时手术治疗，但胸椎手术相对风险较高。
    李宏 副主任医师
    妈妈患有颈椎病，经常脖子疼痛难忍怎么缓解?
    颈椎病引起颈部疼痛及头晕，颈肩痛是一种常见的疾病。多与颈椎退变，颈椎病急性发作有关。出现此类情况首先应注意颈部保暖，可局部热敷或理疗，也可外用一些药物，口服抗炎镇痛药物和肌肉松弛药物有助于症状的缓解。必要时可佩戴颈托固定，稳定颈椎，可对眩晕有一定的缓解。
    李宏 副主任医师
    脖子痛是颈椎有问题吗？
    脖子疼痛感觉活动后加重，大多数和颈椎相关，一般多见于长期低头，或伏案工作后出现，平时应注意保护颈椎。避免长时间低头，可定期做颈椎操，多做颈椎后伸的动作，枕头高度合适，避免过高，注意颈部保暖，防止夏天空调直吹，引起颈椎急性疼痛和活动受限
    李宏 副主任医师

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